アーユルヴェーダにおける心理的な問診と、ヨーガの実践を中心に、 体・呼吸・心の繋がりを感じて… 内側の叡智を呼び覚まして『観』ませんか♪ 出店日時: 9/10（日）10:00〜16:00 各回３名様まで。 ☆ご予約はコチラから 料金: 30分 1,000円〜 ☆ヨーガのポーズや呼吸法の実践は、イスに座って普段着でできます。 ☆ちょっと身体を動かしたい方も、お気軽に♫ ☆お時間のない方には、当日15分500円のお試しコースもご利用いただけます。 その場合は、カウンセリングかヨーガのどちらかを優先して行います。 当日、ご相談ください 講師: 美和 （ヨーガ療法士） http://ameb

生命の科学アーユルヴェーダの親戚と言われるヨガ。 本来こころや意識を主題とし、アーサナという身体技法も 内面へとアプローチしていきます。 今回は、椅子に坐って簡単に、同時にしっかりとヨガの効能を 得られる１５分プログラム。 自分の心身がその時間でどう変化するかあるいはしないのか、 実際に体感体験してみてください。 呼吸とショートメディテーションの回を含めて、 複数受講いただくのもとってもおすすめです。　 年齢性別問わず、初心者の方も大歓迎！ (^^)／ ◎出展日時：2017年9月9日（土）10:00 – 12:00  5セッション ① 10:00 – 10:15 アーサナ　[asana]